乳腺炎是女性常见的一种乳腺疾病，给很多女性都带来了困扰，因而便会关注其如何预防。那么，女性乳腺炎如何预防呢？那么由慈溪圣爱医院专家对此为大家介绍一下。

　　女性乳腺炎如何预防？慈溪圣爱医院专家指出，女性预防乳腺炎，应该注意以下一些事项：

　　1.适龄妊娠

　　高龄妊娠的女性发生乳腺炎的几率比适龄女性发生乳腺炎的几率会比较高，因而女性应该注意尽量适龄妊娠，避免高龄妊娠或不生育。

　　2.注意哺乳

　　没有哺乳过的女性发生乳腺炎的几率也会相对比较高，因而女性在产后最好便进行哺乳，并且应该注意按需的哺乳、及时的哺乳，如果较长的时间不能哺乳时应该注意要自行把乳汁吸出或挤出。此外，在哺乳期时也应该注意保持乳头的清洁。

　　3.保持良好的精神状态。

　　相对于精神状态良好的女性，精神抑郁的女性会比较容易发生乳腺炎，因而女性在日常生活中应该注意调节情志，保持良好的精神状态。

　　4.注意饮食

　　饮食上，女性平时应该注意少吃高脂、高蛋白、低纤维及辛辣刺激的食品，同时也应该注意少吸烟及少饮酒。

　　5.注意保护乳房

女性在平时应该注意保护好乳房，避免乳房受伤，而如果乳房有受伤情况，则应该及时到医院检查治疗，从而帮助预防乳腺炎。

慈溪圣爱医院乳腺科诊疗中心是集普查、咨询、诊治、随访和保健于一体的特色诊疗中心。它在乳腺疾病的综合诊治方面形成了一整套规范、合理、有效的专科诊治策略，从而使各种乳腺疾病患者能得到系统、准确、及时、全面、合理的诊治服务，并已取得肯定而满意的疗效。

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　　温馨提示：女性朋友一旦发现乳腺炎的相关症状，必须及时到正规医院接受检查和和治疗，以免引发其他并发症。如你还有其他疑问请在线咨询妇科专家，咨询电话 ：慈溪圣爱医院的专家会给你详细解答的。