怎样从饮食上预防乳腺癌？
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着广大女性朋友的身体健康。预防乳腺癌势在必行，都说“名以食为天”，怎样从日常饮食上预防乳腺癌就显得尤为重要。
【预防保健】怎样从饮食上预防乳房癌？
注意一：多吃鱼：专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。 乳腺癌真的会遗传吗？《《《
注意二：避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
注意三：少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
注意四：多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。
【专家推荐】乳腺钼靶，发现乳腺肿瘤的“利器”
★优势一：该设备采用了先进的计算机控制技术，实现了乳腺检查的数字化完美结合，明显提高了Ｘ线片的图像质量，提高了对疾病的诊断效果，降低重摄率。
★优势二：对乳腺内的肿块、钙化、结节、癌变等女性常见疾病有很强的检出诊断能力，对乳腺良、恶性病变的鉴别提供重要线索和依据。
★优势三：钼靶Ｘ线摄影对乳腺增生病患者病变的检查有很高的敏感性，能很好地显示因小叶增生而导致的影像学特征改变，从而明确诊断，使患者得到更好的、更有效的治疗。
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