经期怎样预防附件炎？
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。附件炎有急性、慢性之分，一般我们说的附件炎是指慢性的。附件炎是一种较为常见的妇女病，尤其是在一些性生活紊乱、性病泛滥的国家中此病更为多见。
在我国引起附件炎的主要原因有个人卫生条件差、宫内节育器的应用、产后及流产后感染、妇科检查及手术时对无菌操作重视不足、不洁性交或经期性交等，这些都容易导致病原体的侵入而致病。
附件炎的常见症状是什么？
慢性附件炎常为急性附件炎未能恰当彻底治疗或患者体质较差、病程迁延所致。临床上全身症状多不明显，可表现为低热、易感疲乏，病程较长时部分病人可有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。局部症状多表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、排便时及月经前后加剧；病人可有月经增多和白带增多，卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。慢性附件炎治疗并不复杂，但是容易复发，所以显得缠绵难愈。
女性经期怎样预防附件炎
1.注意经期卫生
月经期是女性最应该注意个人卫生的非常时期，这一段时期内子宫剧烈收缩，宫颈口多处于扩张状态，容易受到病菌侵袭，引起炎症。因此这一时期应避免性生活及不洁性生活，内裤及卫生用品勤换洗。
2.避免久坐
很多女性有痛经症状，可以采取卧位，但不要久坐。长时间坐位可导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒而引起附件炎的发生。
3.不穿紧身裤
不要穿紧身裤，内裤也应选择棉质柔软、宽松的，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症上行诱发附件炎。
4.保持愉快心情
女性在月经期应学会放松心情，减少抑郁不欢的消极情绪，有助于经血顺利排出，避免毒血淤积，日后引起炎症。
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